我规培的第二年已经到来了, 技能考试的内容从腹部触诊一直到清创缝合, 每一个实操站点都让我心里的底气不足。下面我来详细说说在我备考那几个月期间我所遇到的那些坑, 并且我也来总结一下那些真正能够发挥作用的法子。
住院医师规培技能考试怎么练
你可别老是盯着手机去看那个操作的视频。我之前两个月的时间就是这么干的, 心里面以为自己已经全都懂了, 可是真正站在台前的时候, 我的手还是在那不停地抖。
后来我把同组的那个师兄给拉来了, 我们每天下班以后都拿着模拟人的模型去练清创和缝合这一套操作, 直到那针脚的间距基本上能做到一致了, 这才算是停下来不练了。
重点不是你做得速度有多快, 重要的是步骤别漏。考官扣掉的分数, 往往是因为消毒范围不够, 或者是忘记了更换纱布, 再或者是没有松开止血带等等这类细节方面的问题, 而不是在于你缝合的速度到底有多么迅速这一个指标。
住院医师规培技能考试不过怎么办
假如第一次没有通过考试的话, 你千万不要感到惊慌失措, 因为大多数的医院都会提供一次补考的机会, 补考的时间通常会是在两三个月之后。
我自己在参加胸穿站这一项考核时, 第一次就没能通过, 所以在准备补考前整整两周的时间里, 我每天都需要去找到那些正在实习的同学, 让他们来充当所谓的病人, 这样我们就能把从收集病史信息一直到穿刺完成后观察病情的整个操作流程, 全部都实实在在地演练一遍。
在补考的前一天晚上, 千万不要熬夜去死命地翻书看资料, 这个做法其实并不好。你只需要做一件事, 就是把操作流程在脑子里默走三遍这个动作重复完成多次, 这样做就完全足够了。
大家之所以会感到紧张, 并不是因为考试的难度本身有多高, 而是因为他们对具体的步骤和操作并不熟悉, 这种不熟悉的心态才是造成紧张的真正原因。
技能考试说白了, 就是把肌肉记忆和心态这两个东西结合起来, 一直练到数量足够多的那个程度, 等到站上考场去面对考官的时候, 手自然就不会发抖了。
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