1.气 气是人体内不断运动着的具有很强活力的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。因其生成、分布部位和功能特点不同，分为元气、宗气、营气、卫气。
2.血 血是循行于脉中的富有营养的红色液态样物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。血具有营养和滋润全身的生理功能。血是神的主要物质基础。气属阳，血属阴。气能生血、行血、摄血，气为血之帅;血是气的载体，并给气充分的营养，即血为气之母。
3.津液 津液是人体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官内的液体及其正常的分泌物。津液也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。性质较清稀，流动性大，主要布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗注于血脉起滋润作用的称为津;性质较稠厚，流动性小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织起濡养作用的称为液。津液具有滋润和濡养的生理功能。
4.精 精有广义与狭义之分：狭义之“精”，即指通常所说的生殖之精;广义之“精”，泛指一切精微物质，包括气、血、津液和从食物中摄取的营养物质，故称作“精气”。
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