2018年护士资格考试备战中该如何调节自身情绪呢?

看看小编为您提出的这些建议吧!

1、学会洞察自己受到护士考试压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

原创文章,作者:wyz,如若转载,请注明出处:https://www.oxford.com.cn/2018%e5%b9%b4%e6%8a%a4%e5%a3%ab%e8%b5%84%e6%a0%bc%e8%80%83%e8%af%95%e5%a4%87%e6%88%98%e4%b8%ad%e8%af%a5%e5%a6%82%e4%bd%95%e8%b0%83%e8%8a%82%e8%87%aa%e8%ba%ab%e6%83%85%e7%bb%aa%e5%91%a2%ef%bc%9f/

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wyzwyz
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