学龄期的保健要点
一、合理膳食
营养充分均衡，重视早餐与课间加餐。
二、体格锻炼
每日进行户外活动及体格锻炼。
三、预防疾病
培养良好的睡眠和饮食习惯，注意口腔卫生，培养正确的坐、立、行等姿势，预防近视，读书时书本与眼睛应保持30cm左右(一尺左右)
四、心理问题
常见的有焦虑、恐惧或拒绝上学
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