青春期的保健
1.供给充足营养：必须供给充足的热量、蛋白质、维生素及矿物质(如铁、钙、碘等)等营养素。防止营养不良、过度偏食或挑食。
2.健康教育：良好的个人卫生、充足的睡眠、适当的体格锻炼对促进青少年的健康成长十分重要。同时要注意进行性教育，以去除青少年对性的困惑。
3.法制和品德教育：学习助人为乐、勇于上进的道德风尚，自觉抵制腐化堕落思想的影响。
4.预防疾病和意外：应重点防治结核病、风湿病、沙眼、屈光不正、龋病、肥胖、神经性厌食和脊柱弯曲等疾病。女孩易出现月经不规则、痛经等。意外创伤和事故是青少年，尤其是男孩常见的问题，包括运动创伤、车祸、溺水、打架斗殴所致损伤等，应继续进行安全教育。
5.防治常见的心理行为问题：青少年最常见的心理行为问题为多种原因引起的出走、自杀及对自我形象不满等。家庭及社会应给予重视，并采取积极的措施解决此类问题。
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